艾灸知識
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    入夏用艾灸,效果會更好
    添加日期:2012-03-03 15:41:00 來源: 作者:
    艾灸是將灸條點燃后放在穴位上,用溫熱的感覺刺激穴位,達到溫通氣血、扶正的作用。市海河醫院針灸科主任李樹香介紹說,夏天其實是最適合進行艾灸療法的,天氣熱,人體對溫度比較敏感,不易被燙傷。特別是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論,而且在家就可自行施灸。

     

     

          女性痛經:可于每次經期前10天,對天樞穴(肚臍旁2寸)、三陰交穴(內足踝上3寸)艾灸,可改善月經不調、痛經等婦科疾病。

     

          哮喘:伏天艾灸效果更好,每個伏天的第一天開始艾灸,直到三伏結束。穴位分別是夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎之間)、大椎穴(第7頸椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

     

         失眠、多夢:百會穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴(百會前、后、左、右各開1寸處)、印堂穴(兩眉之間)、太陽穴(耳廓前外眼角延長線上方)。每天對這幾個穴位艾灸2次,每次10-20分鐘。

     

          腹瀉:夏季因為飲食不注意或腹部受涼,經常會出現腹瀉,對相應的穴位進行艾灸可健脾益胃、補中益氣、保暖治寒。這幾個穴位分別是:中脘穴(臍中上4寸)、建里穴(臍中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸,脛骨邊緣)。

     

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